あんまりHSPに関係ないかも。 体に良いものしか身体に入れたくない。美容に良いもの優先なの。 …というのは建前で、もともと天気１つで体調不良。 気持ちひとつで寝込む虚弱体質。なだけ。 最悪、基本的な食べ物や睡眠と健康管理に関しては、 規則正しく無茶…

ちょっとした物音で目覚めます。 眠りは浅く、途切れ途切れで。 新聞配達と牛乳屋さんのバイクの音でも。 たまに裏のマンションの上階からヒステリー？の悲鳴もある。 猫の喧嘩も。酔っ払いの歌、青春の痴話喧嘩にも。 夜中に1階から聞こえるお笑い番組で笑…

※ 愚痴なので社交的な方はご遠慮ください。 HSPにとって、家は聖域。自分一人になれる、心から安心できる場所です。 時間をかけて居心地よく整え、迎え来る危機に備える場所。私の砦。(夫とネコもいますが) 蟻1匹さえ、侵入は許さない。 お客さんは大嫌い！←…

心身ともに弱すぎ… もう、良い年なんで矯正も出来ない事もある。 ・ サプライズされても、対応出来ません。 良くも悪くも固まります。心臓がキューっとなり、 その時は嬉しいのか、悲しいのかもサッパリわかりません。・ 旅行は同室は無理。気を遣い過ぎて壊…

やっと落ち着いてきた仕事。 HSPは職場選びが独特なので、いつまで続くかどうかいつも心配。 入った当初、環境の動かせない部分はOKでも、 変動部分ですぐ無理になります。 例えば、立地、時間帯、仕事内容、温度、光度、室内音レベル、 制服規定、お昼の自…

最近、HSP気質ということに気づきました。 妙なことが気になり過ぎたり、 個性的とか、変わった人扱いにウンザリ。 他の人が平気なのに、死ぬほど嫌で同じに出来ないことが多くて。 大丈夫なフリして、本当は心身共にボロボロでした。 同じようなブログでHSP…

紫外線が、というより、世の中が明るさに耐えられず、サングラスと日傘と出来るだけ引きこもって対策中。5〜9月は外に出たくないのです。明るすぎて頭痛がすごいから。 サングラスって気取ってると思われるんじゃないかとリラックス出来ません。気にしすぎ……

既婚ですが娘を産むのが怖くて仕方ないです。母と同じことしたら生きていくのが辛くなりそうで。 私は女として嫌悪されてるというか、女として見えないように小学高学年くらいから必要以上に食べさせられて太ってました。中高と太めでダイエットには協力して…

人当たりして心が疲れて来ると、リカバリーするために引きこもり準備。 よしもとばななさんの本が無性に読みたくなるか、料理の美味しそうなDVDドラマを見たり。シナモンロール焼いたりしますね。餃子とか。キチンと朝ごはんを作ってみたりや、お弁当に魂入…

朝の挨拶は清々しい。 それも若い娘さんの挨拶はさらに。(セクハラではないです) でも今朝のコンビニの娘さんの、 いらっしゃいませ！ おはようございます！…は、HSP傾向の私にはきつかった。 店に言われてるのか、 心のこもらない、叫ぶような挨拶。 接客業…

(駄 ) 日記みたいなものです。不快な方はパス可ですよ！ HSPならではの人の感情のムーブを感じてしまうとして、 最近辛いなあと思う事は、 「職場恋愛してる二人と同じ空間に同席」 逃亡不可能状況です。 なんとなく怪しいなと思ってて(フワフワラブモーショ…